Equilíbrio e Renovação: a sua jornada holística

Aqui começa a sua jornada rumo ao bem-estar integral. Descubra os nossos tratamentos terapêuticos, pensados para revitalizar a mente, o corpo e o espírito. Dedicamo-nos a oferecer um serviço de excelência que o ajude a encontrar alívio e um equilíbrio renovado — e a descobrir uma versão melhor de si.

Como decorre a primeira sessão

  • Terapias: começamos com uma escuta ativa. Conversamos sobre o que o traz cá, com a ajuda de um breve questionário verbal — o Mapa de Bem-Estar e Objetivos. É a partir daí que definimos, consigo, o caminho a seguir.

  • Shiatsu e massagem: a primeira sessão dura entre 45 minutos e 1h15. É feita com uma pressão mais leve, para perceber a sua tolerância e ajustar as sessões seguintes.

Os nossos serviços terapêuticos

Bem-Estar Integral: o seu renascimento

Disponibilizamos sete terapias individuais e cinco opções de massagem, adaptadas às necessidades de cada pessoa. A nossa abordagem centra-se em compreender as suas preocupações e oferecer soluções práticas para o seu bem-estar emocional e físico.

Terapia Holística

Cuida da "manutenção" do bem-estar: ajuda a baixar os níveis de stress, a melhorar o sono e dá ferramentas emocionais para lidar com o dia a dia. Trabalhamos em quatro frentes:

  • Alinhamento de vida: com o Mapa de Bem-Estar e Objetivos — um questionário verbal sobre as várias áreas da sua vida — identificamos onde a energia está bloqueada e como recuperar o fluxo do seu plano de vida.

  • Mente e clareza: trabalhamos as dissonâncias cognitivas — os conflitos internos que geram ansiedade e estagnação.

  • Protagonismo consciente: desenvolvemos o seu locus de controlo numa perspetiva espiritual, para que passe a ser mestre das suas emoções.

  • Saúde biopsíquica: ajustamos hábitos e estilo de vida para que o corpo sustente a sua evolução.

Massagens e Shiatsu

Com origem na medicina tradicional chinesa e japonesa, o Shiatsu (do japonês shi = dedo e atsu = pressão) aplica pressão em pontos específicos de acupuntura para equilibrar a energia vital, aliviar a tensão acumulada e promover um relaxamento profundo.

  • Quick Shiatsu
    Sessão rápida de shiatsu e técnicas mistas.

  • Aura Shiatsu Complete
    Massagem corporal com pressão em todos os pontos de acupuntura.

  • Aura Shiatsu Complete – 3 sessões

  • Massagem de Relaxamento
    Mistura de shiatsu e deslizamento muscular.

  • Aura Kids – Recuperação Shiatsu
    Massagem pós-treino para os mais novos.

Terapias emocionais e energéticas

  • EFT – Técnica de Libertação Emocional: conhecida como "acupuntura emocional sem agulhas", usa leves toques (tapping) nos meridianos para aliviar a ansiedade e bloqueios emocionais.

  • Cura Energética: alinhamento dos chakras para o equilíbrio físico, mental e espiritual.

  • Cura da Criança Interior: ressignificar memórias e libertar o seu passado.

  • Hipnose Terapêutica: uma viagem profunda de paz e luz ao seu mundo interior.

  • Hipnoterapia Quântica: transformação profunda através do trabalho sobre o seu campo vibracional: o seu estado emocional, a disposição e a sensação de equilíbrio interior.

Coaching Espiritual

O Coaching Espiritual ajuda-o a conectar-se com a sua essência e a transformar a sua vida, focando-se no alinhamento profundo entre a pessoa e o seu plano de vida.

  • Mapa de Bem-Estar e Objetivos: questionário verbal que avalia o alinhamento nas diferentes áreas da vida.

  • Desconstrução de barreiras: superação de dissonâncias cognitivas e defesas que impedem o crescimento.

  • Escuta empática: compreender motivações internas e desconstruir narrativas que o prendem.

  • Exercícios práticos: protocolos pensados para fortalecer a sua evolução.